Začnite se zabavati

Ne marate pomivati posode in kozarcev? Glasbo navijte na glas in si priredite zabavo. Začutili boste ritem. Če se boste pridružili ritmu, ne boste samo poenostavili čiščenja, ampak tudi dvignili vaše razpoloženje. Za vašo zasebno zabavo priporočamo skladba Jacka Johnsona »Washing Dishes«

Kurite kalorije, akcija

Ne, ne bi se smeli počutiti slabo samo zato, ker ste zadnjič prešpricali uro fitnesa. Verjemite nam - med enostavnim čiščenjem doma, na primer brisanjem prahu, lahko pokurite približno 170 kalorij na uro. In stvar postaja vedno boljša. Pri bolj napornih opravilih, kot je drgnjenje, lahko pokurite do 190 kalorij na uro. Zato nadaljujte, čiščenje naj postane vaša telovadba v fitnesu, potem se boste lahko sprostili in počutili športno!

Hobi

Nekateri zbirajo znamke, drugi pokrovčke za steklenice ali zlate kovance. Če pa iščete hobi, ki vas zadovolji v trenutku, poskusite s čiščenjem. To je praktično in ko se ga enkrat lotiš, se lahko izkaže, da bo prav zabavno. Samo pomislite na vse možnosti, kako priti do čistih tal in sijočih oken. Zbirajte nasvete za čiščenje od svojih prijateljev, na spletnih forumih ali pri čistilnih blagovnih znamk, kot je Vileda, in jih preizkusite doma. Veliko je stvari, ki jih lahko naredite!

Čas za sprostitev

Ste imeli naporen dan v službi? Pustite vse in se znebite jeze s čiščenjem, namesto da se znesete nad partnerjem ali boksarsko vrečo. Potem se boste zagotovo počutili bolje. Ko boste porabljali vso to energijo, boste pokurili tudi veliko kalorij. Poglejte naš drugi nasvet in ga še enkrat preberite, pa boste ugotovili, kako učinkovito je čiščenje.

3,2,1 čisto

Ste tip osebe, ki mora biti pod pritiskom, da je uspešna? Prav, obstaja enostavna rešitev, da boste bolj motivirani za čiščenje hiše. Naj vas tiktakanje te ure spodbudi, da boste delali nekoliko hitreje, ko se spopadate z umazano kopalnico. Lahko ste prepričani, da ne bo trajalo več kot, recimo, dvajset minut. Nadaljujte!

Nagradite se

No, kar privoščite si. Ste zasvojeni s čokolado ali sladoledom? Potem je najboljša motivacija za čiščenje užitek ob najljubšem prigrizku ali zabavi po čiščenju kot vaša osebna nagrada za opravljeno delo. Vendar ne pozabite, da si nagrado lahko privoščite šele po tem, ko boste čiščenje res opravili, sicer bo vaša osnovna motivacija izgubljena.

Zabava na kvadrat

Dogovorite se s prijateljem ali družinskim članom, ki naj vam pomaga pri čiščenju. Žalost ima rada družbo, da, toda pomoč prijatelja lahko celo delo spremeni v zabavo. Psst! Če si z nekom deliš stanovanje je skupno čiščenje najboljši način, da ohranite čist dom in tesno prijateljstvo. Končno nič več neuporabnih argumentov glede čiščenja!

Ustvari NPP

Kaj je NPP, sprašujete. No, to je najbolj pomembno področje. Pomislite, katera področja vašega doma so res pomembna in se osredotočite na njih. Pred vami torej ni velike delovne obremenitve in neskončnih ur čiščenja - imejte malo dela in veliko motivacije!